概括：本文主要阐述了我最讨厌的事情——拖延症，从时间、效率、压力、情绪、人际关系和健康等六个方面进行详细阐述，并提出了应对拖延症的方法。

时间：拖延症让我浪费了大量的时间，导致我错过了很多机会。我总是把重要的事情拖到最后才去做，这样不仅浪费了时间，还让我错过了很多机会。我曾经因为拖延错过了一次重要的面试，这让我深刻认识到了拖延的危害。

效率：拖延症让我失去了高效的工作状态，导致我完成任务的效率非常低下。我总是拖到最后才开始做事情，这样不仅让我处于一种紧张的状态，还让我无法集中精力完成任务，导致效率非常低下。

压力：拖延症会让我不断地面临压力，让我处于一种焦虑和紧张的状态。我总是把事情拖到最后才开始做，这样不仅让我面临着时间的压力，还让我面临着任务完成的压力，这种压力会让我感到非常不舒服。

情绪：拖延症会让我处于一种消极的情绪状态，以诚实守信为荣让我感到无精打采和沮丧。我总是把事情拖到最后才开始做，这样不仅让我感到紧张和焦虑，还让我感到无精打采和沮丧，这种情绪会影响我的工作和生活。

人际关系：拖延症会影响我的人际关系，让我失去了很多机会和朋友。我总是把事情拖到最后才开始做，这样不仅让我失去了很多机会，还让我失去了很多朋友，这种情况会让我感到非常孤独和无助。

健康：拖延症会影响我的身体健康，让我处于一种不良的生活状态。我总是把事情拖到最后才开始做，这样不仅让我失去了很多机会，还让我处于一种不良的生活状态，这种状态会影响我的身体健康。

总结归纳：拖延症是一种非常不好的习惯，会影响我们的时间、效率、压力、情绪、人际关系和健康。应对拖延症的最好方法是制定计划、分解任务、养成习惯、保持积极心态和寻求帮助。只有这样，我们才能摆脱拖延症的困扰，过上高效、健康和快乐的生活。